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《2019民營經濟新生代(傳承)企業家研修班》第二講——情緒與壓力管理

時間:2019-05-13 09:20:39 點擊:

壓力管理,這可是一門技術活兒

為什么很難管理好自己的情緒和心態?

工作中長期大量的“負面“情緒累積,形成低熱情工作狀態:不想上班、焦慮、壓力大、隱形憤怒?

無論高管還是企業領導,都有面對他人暴力情緒的時候。壓力可算是“21世紀性的流行病”。人人對未來充滿著迷茫和不確定性,激烈的社會轉型和市場競爭,讓企業管理面臨越來越大的風險和壓力。

          過大的壓力會在無形中對個人身心帶來危害。“巴烏特癥候群”是心理學上的一個理論,是指職場人士如果總是在拼命工作,很可能有一天,身體就像爆炸的高壓鍋一樣,失去了動力。

「壓力管理」是每個企業負責人和高管都必須掌握的一項技能。透過正確的認知調整自我,讓「大腦」和「身體」重新找回平衡。

        本期《2019民營經濟新生代(傳承)企業家研修班》第二講——情緒與壓力管理,邀請到華中師范大學心理學碩士研究生、國家二級心理咨詢師、襄陽廣播電視臺《洪亮夜話》嘉賓主持王龍云老師通過心理學管理中的生理干預、精神分析、人本主義、行為主義四大方向,幫助您提升心理資本與調適壓力的能力,建立對壓力源和壓力管理的新認知,學會面對和解決工作中的實際的情緒和壓力問題。

 

主辦單位:襄陽市中小企業發展服務中心

承辦單位:襄陽匯智職業培訓學校

活動對象:中小民營企業新生代董事長、總經理、及團隊管理人員

活動時間:2019年5月15日上午(8:30——12:00)

活動地點:樊城區漢江路中東方墨爾本401教室

咨詢電話:13797642324(袁老師)

 

壓力如同一把刀,它可以為我們所用,也可以把我們割傷。那要看你握住的是刀刃還是刀柄。

 

 

公益課程,誠邀您的參學!


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